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夏至养生
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标签: 夏至养生吃什么食物好
摘要:夏至时节饮食方面,应注意消化系统的齐乐娱乐,若是饮食不节,吃多了燥热食物,容易长出疔疮、痱子,头部会长出热疖子。简介节气特点:夏至曾经是中国人非常重视的节气,过去还曾在夏至时放假休息,因为夏至的温度相当高,[阅读全文]
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芒种养生
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标签: 芒种养生吃什么食物好
摘要:芒种时节保养应重视清暑、益气、生津,保持二便通畅。同时须特别预防中暑,维持心律平顺。很多人容易因中暑而出现心律失常的情况。简介节气特点:根据农历的解释,这时候适合种植有芒之谷,过了这个节气就会失效,因而[阅读全文]
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小满养生
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标签: 小满时节养生吃什么食物好
摘要:小满时节最容易邪正相争,也就是身体的抵抗力与病邪相抗衡,一旦正气衰败,前述病症就可能出现。简介节气特点:某些农历记载:“万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名。”保养重点:时序进入5月下旬的梅雨[阅读全文]
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立夏养生
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标签: 立夏养生吃什么食物好
摘要:入夏,暑气增加,仍不时会有西北雨出现,天气夹湿,又容易出汗而耗气,因此,这时要特别注意补气养阴。简介节气特点:夏天属火,五脏属心,在中医六淫之邪是属“暑”病,夏天应特别注意心脏的保养。与人体健康密切关联[阅读全文]
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谷雨养生
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标签: 谷雨养生吃什么好 适合谷雨时节吃的食物有哪些
摘要:谷雨时节养生要重视的是关节的祛风、散寒以及除湿。原本有风湿性关节炎、类风湿关节炎的人,容易在此时发作;这时也容易引起相关神经病变简介谷雨(公历4月19日、20日或21日)节气特点:是1年中的第6个节气。[阅读全文]
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春分养生
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标签: 春分养生吃什么食物好 春分时节养生方法
摘要:春分时节身体的血液循环开始旺盛,高血压、痔疮等病容易发作。在饮食方面,最好能以清淡为主,少吃油炸、辛辣等刺激性的食物。概述春分(公历3月20日、21日或22日)节气特点:农历上记载春分是“日行周天,南北[阅读全文]
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立春养生
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标签: 立春养生吃什么好 立春时节怎么养生
摘要:春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,养生则着眼于一个“生”字。节气特点这是春天,是农历年的第1个节气,也是农民节。农谚说得好:立春雨水到,早起晚睡觉。这时虽已进入春天,但气候温差变[阅读全文]
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畏寒
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标签: 畏寒怕冷怎么调理 怕冷畏寒吃什么食物好
摘要:改善和预防畏寒症,需要提高生理功能,保持身体温暖。在日常生活中,注意要通过沐寓按摩和适度的运动使血液循环得到促进。简介畏寒是指肢体怕冷的一种临床症状,常伴手脚发凉、腰感觉冷、难以入眠等。畏寒的程度因人而[阅读全文]
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男性阳痿
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标签: 阳痿的齐乐娱乐调理方法 阳痿吃什么食物好
摘要:引起阳痿的原因较多,比如大量饮酒能刺激男性的性交欲望,但却抑制男性阴茎的正常勃起和射精,长期酗酒会损害阴茎的神经,使男性患上阳痿。简介阳痿是指男性在青壮年时期,阴茎不能勃起,或无法维持适当的勃起状态以满[阅读全文]
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疲倦
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标签: 慢性疲劳怎么调理 容易疲劳需要补充什么营养
摘要:如果长期出现极度的疲倦、注意力不集中、记忆力下降等,而且难以治疗,即可断定已患有慢性疲劳综合征。简介疲倦也即疲劳与倦怠的身体不适状态。能量供应不足,体内酸性产物堆积过多,或植物神经功能紊乱等,皆可导致疲[阅读全文]
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眼睛疲劳
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标签: 眼睛疲劳吃什么好 适合眼部疲劳吃的食物有哪些
摘要:如果长时间近距离看东西,眼睛睫状体肌一直处于紧张状态,即可导致眼睛的疲劳感。眼睛疲劳可导致视力下降、眼睛充血简介眼睛中的晶状体具有弹性,可由眼睛睫状体肌的收缩与舒张来调节晶状体的曲率半径,从而改变眼睛的[阅读全文]
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肌腱和韧带拉伤
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标签: 肌腱拉伤吃什么好 适合韧带拉伤吃的食物有哪些
摘要:当运动量或运动幅度过大时,导致肌腱受到过度牵引,即可造成拉伤。当关节发生扭伤时,极有可能导致韧带拉伤,甚至可发生撕裂。简介关节是由纤维密集的韧带来联结和支撑的。肌肉横跨关节,通过肌腱附着在关节两端的骨骼[阅读全文]
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肌肉疼
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标签: 肌肉疼吃什么食物好 鸡肉酸疼要补充什么营养
摘要:肌肉炎症或运动损伤也可导致肌肉痛。这是由于骨骼肌大面积的病理性改变,如细胞变性、细胞坏死等所致,而非正常的生理表现。简介运动后产生的肌肉酸胀和不适,是一种正常的生理表现。这是运动过程中,骨骼肌持续紧张,[阅读全文]
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脱发症
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标签: 掉头发吃什么好 吃什么食物防止掉头发
摘要:保护头发最重要的是应正确摄取各种营养。饮食中维生素、矿物质、适度的饱和脂肪酸以及糖等,都对维护头发的健康有着重要的影响。简介正常情况下,每人每天大约掉10~15根头发,一般不超过100根。若大量脱落,新[阅读全文]
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白发症
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标签: 白头发吃什么变黑 可以是白发变黑的食物有哪些
摘要:白发形成的原因,主要是由于黑素细胞、黑素体较少,或酪氨酸酶活性降低,导致黑色素生成不足所致。另外,精神因素也可导致头发变白。简介白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族[阅读全文]
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护肤
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标签: 吃什么食物能美容护肤 可以护肤的食物有哪些
摘要:引起皮肤问题的原因较多,身体健康状况是不可忽视因素之一。若身体健康状况不佳,肌肤也易受到影响。另外,紫外线损伤细胞DNA而影响肌肤的健康,以及干燥等理化因素也能导致肌肤的损伤。简介拥有靓丽的肌肤跟保持苗[阅读全文]
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肥胖
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标签: 肥胖患者的饮食注意事项 肥胖吃什么食物好
摘要:我国肥胖症的患病率正在逐步升高,尤其是儿童患肥胖症。肥胖已逐渐成为重要的世界性健康问题之一,应引起注意。简介肥胖症是指体内脂肪堆积过多和分布异常,体重增加,是遗传因素和环境因素共同作用的结果。另一方面,[阅读全文]
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老年斑
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标签: 怎么预防老年斑 老年斑怎么去除
摘要:青壮年时期,体内抗氧化剂和抗氧化酶的功能活跃,能使游离基变为惰性化合物,避免其毒害细胞。步入老年后,体内抗氧化功能衰退,游离基便可毒害细胞,形成老年斑。简介老年斑,也称寿斑,是代谢过程中产生的脂褐质色素[阅读全文]
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干性皮肤
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标签: 干性皮肤吃什么好 适合干性皮肤吃的食物有哪些
摘要:皮肤细胞的不断再生,是维护皮肤健康的首要条件。皮肤干燥现象常见于老年人和易过敏的儿童,频繁使用肥皂的年轻人也可出现。简介干性皮肤是指皮肤异常干燥,角质易剥落,以致像涂了一层白粉。皮肤干燥现象常见于老年人[阅读全文]
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酒糟鼻
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标签: 酒糟鼻形成的原因 酒糟鼻的饮食注意事项
摘要:胃肠功能障碍、功能失调、冷热刺激以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品等,可导致颜面部血管运动神经功能失调,毛细血管长期扩张,促发本病。简介酒渣鼻是一种发生于颜面中部的慢性炎症,主要表现为弥漫性潮红[阅读全文]
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