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西梅汁的功效与作用,孕妇可以吃西梅吗

创建时间: 2015-01-30
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西梅的功效与作用汁富含多种人体所需的营养物质,芳香甜美、口感润滑、具有独特甘草的功效与作用的芳香。西梅汁有促进排便排毒、补充营养的功效与作用。
目录
  1. 简介
  2. 来源产地
  3. 功效与作用

西梅汁简介

西梅汁富含多种人体所需的营养物质,芳香甜美、口感润滑、具有独特甘草的芳香,在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。西梅汁的制作方法是将西梅去皮及核,切成小块备用,加入蜂蜜的功效与作用、冷开水搅打均匀,即可倒入杯中饮用。

西梅西梅

西梅汁来源产地

西梅原产于法国西南部的LaPetiteD‘Agen,这是西梅梅子的故乡。当梅子成熟时,其表皮呈深紫色,果肉呈琥珀色。在1856年由一位法国的种植业者路易斯-佩列先生将梅子树苗引入北美,确切地说就是今天的加里福利亚州(Cali?fornia)。至1900年,加州梅子的种植园已经达到90000公顷。截至2013年,在美国约80000多公顷的高产量种植园集中在莎克拉曼托(Sacra?mento)、圣卡拉(SantaClara)、索若玛(Sonoma)、纳帕(Napa)和圣亚奎(SanJoaquin)山谷等地区。这些地区梅子的产量超过世界其它各地产量总和的两倍,约占全美国总产量的99%,并约占世界总供给量的70%。

西梅汁西梅汁

西梅汁功效与作用

喝西梅汁缓解便秘的方法,在美国,加拿大以及一些欧洲国家,已经有了很长的历史,是很多家庭必备的缓解便秘的果汁.甚至医生都会向有便秘的病人推荐使用西梅汁.根据美国医学研究表明,便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致,天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力,增加排便次数.同时西梅汁可以在体内合成木糖醇和山的功效与作用糖醇,木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间,山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用,而且帮助软化肠道内的排泄物.因此,西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效.

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西梅果实营养丰富,富含维生素及纤维素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,不含脂肪和胆固醇,是现代人健康的最佳果品,故有“奇迹水果”、“功能水果”、“水果之王”之美誉。西梅含有很高的抗氧化剂,位居水果和蔬菜之冠,对抗氧化和美容有卓越功效。
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