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梨不能和什么一起吃 晚上吃梨好吗

2018年2月12日 0评论 35浏览
梨不能和什么一起吃 晚上吃梨好吗 不能和什么一起吃 晚上吃梨好吗 梨,又称快果、玉乳、蜜父等。古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。 ◎营养及功效 梨的果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸,另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。 梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、喑哑、痰稠等症皆有效。 梨有降压、养阴、清热的功效,经常食用,对高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者的病状有一定的缓解作用。 梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。 梨具有润燥祛风、醒酒解毒等功效,可解秋燥,保养嗓子。 ◎饮食宜与忌 每天1个。以鲜食为主,亦可煮、烤、蒸、冻、泡等。为防止农药危害身体,最好洗净削皮食用。尤其适合肝炎、肝硬化患者,肾功能佳者食用。 梨性寒,不宜多食,否则会引发腹泻。因含糖量高,过食会引起血糖升高,加重胰腺负担,糖尿病患者应少食。 脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用。
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