首页 » 齐乐娱乐养生 » 正文

治疗经常便秘的小偏方 菠菜通便效果佳

2017年10月12日 0评论 31浏览
治疗经常便秘的小偏方 菠菜通便效果佳 说到便秘是一件让人很为沮丧的事情,由其是经常出现便秘的朋友更是苦恼已久,这里给大家分享一个治疗便秘的小偏方,常吃菠菜可以缓解便秘症状。 缓解便秘好食物菠菜 我对菠菜的印象源自童年,当时看的卡通影片《大力水手》中,有一位一吃菠菜就会变强壮的卜派,既然吃菠菜身体会变好,身体好的人排便自然顺畅。菠菜性滑,在人的肠胃中运行快,晚上吃进肚子里,第二天早上就会排出,而且粪色偏青。 认识菠菜 《本草纲目》记载,菠菜柔滑,味甘,性冷,无毒。常吃菠菜可以祛除肠胃热,疏通血脉,开胸下气,有止渴润燥的功能。 《本草纲目》:明朝医药学家李时珍所着,内容为经过临床实验的大量药草、医学知识。书中对於每种药的医方、气味、主治、功效、附方等,分门别类详细说明,被誉为「东方医药百科全书」,对中医药学有极大的贡献。 菠菜是一种常见的蔬菜,种植起来十分方便。在农村里,秋种之後,把种子撒在麦陇(田中高地)上,不用浇水也不用照顾,几天就会长出芽来,十几天後长到人的手掌那麽高,就可以摘来吃。我不止一次验证,如果中午或晚上吃了菠菜,第二天排便一定通畅。 菠菜的生长季节是春、秋两季,到了夏天天气太热时,就不再生长,冬天也不会生长,它跟其他蔬菜一样,天冷就会冻死,除非在温室里栽培,否则无法发芽。 菠菜小档案 别名菠稜、波稜菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜性味味甘,性凉,无毒归经肠、胃经功效养血止血、敛阴润燥主治高血压、头痛目眩、风火赤眼、糖尿病、便祕、发热烦渴禁忌大便溏薄、脾胃虚弱者忌食;肾功能虚弱者,也不宜多吃 菠菜食用法 菠菜的食用方法有很多,不同的烹饪方式,或搭配不同食材,食用後的效果都不同。倘若想通便,最适合的吃法有3种。第一种是在火锅里涮来吃;第二种是搭配五花肉炒来吃;第三种吃法,是将菠菜在滚水中汆烫捞起,沥乾水分和其他蔬菜一起拌着吃。 治疗便秘名医讲评 「菠菜」又称菠棱、波棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜,为藜科植物菠菜的带根全草。菠菜味甘性凉,归手太阳、阳明、肠、胃经,可养血、止血、敛阴、润燥,主治出血、便血、坏血病、消渴引饮、排便涩滞。《儒门事亲》(注2):「夫老人久病,排便涩滞不通者,服葵菜、菠菜、猪羊血,自然通利也。」 五花肉饱和脂肪含量不低,糖尿病、肥胖、高血脂等患者禁食,健康者偶可食之,但要适量。凉拌菠菜加一些熟芝麻、花生末、核桃末或芝麻酱、芝麻油为调味料,再用一些黑木耳做配料,色、香、味俱全,又可加强通便效果。 注2《儒门事亲》:为综合性的医学书籍,金张子和着。内容主要记载以汗、吐、下三法治疗疾病,详解各式医疗理论和临床实验的总结。
齐乐娱乐