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异位性皮炎穴位按摩方法 异位性皮炎生活注意事项

2017年10月12日 0评论 39浏览
异位性皮炎穴位按摩方法 异位性皮炎生活注意事项 异位性皮炎是一种皮肤性疾病,这类疾病的诱发原因也有多种,不过多数人都与自己本身的体质有关,同时过敏也是可能原因之一,那么如果你是不幸的那一位患者,以下分享个人的相关建议。 异位性皮肤炎案例 又称四弯风,多与体质相关,小熙本身有过敏体质,因幼儿时期太早送至托婴中心,一岁之后她便常感冒、久咳不癒,尤其湿疹、异位性皮肤炎常找上门。长大后去诊所拿西药也是家常便饭的事,而且她经常夜咳、睡不好,导致白天精神无法集中。看了中医,依指示服齐乐娱乐、水药后,调养一到二个月之后,感冒及咳嗽的情况渐渐缓和,她自己也很积极地在饮食上忌口,油炸、性冷的瓜果都不碰,调理了叁个月,偶尔才有咳嗽症状。 异位性皮炎多与体质有关 异位性皮肤炎又称「四弯风」,最常发生在孩子身上,多数长大体质变好,就能自然恢復。不过有些人即使到了成人,异位性皮肤炎仍可能一直存在,特别是体质很差的人。异位性皮肤炎的发作原因,多与体质有关,包括:脾虚、肺气虚体质都很容易发生,大约有七、八成的孩子曾患有异位性皮肤炎,只是严重程度不同。 体质偏阴虚皮肤易干痒 中医认为脾主四肢、肺主皮毛,所以异位性皮肤炎容易发生在四肢手肘弯处,是身体的阴经经络所过之处。一方面这些部位皮肤容易受摩擦,比较闷热,另一方面在这些经络交界处,气血较容易淤塞、阻塞,但主要原因是因为身体的阴虚所造成居多。 异位性皮肤炎病人不会有类似湿疹一样出现组织液,而是出现干、痒现象,身体处于比较干的状态。在炎热的夏天,因为流汗潮湿,更加不舒服,很容易因为痒而抓到皮肤破皮流血。 此外,中医治疗主要在补充身体的阴液、水分,更要多补充具涵养性物质,例如:比较滋阴、含较高水溶性纤维素的植物,像是白木耳、川七、山药、秋葵等有黏液的食物。 治疗概念就是帮身体补充津液再加上补血药物,但是不能给予太过温补的药材,以免上火加重搔痒不舒服。古代人认为虚不受补,其实不是不能补而是要慎选药物,要有技巧的补,以不上火又能补津液为原则。 孩子过敏先检视家里早餐 异位性皮肤炎是幼儿最常见的过敏疾病,其实小朋友会过敏往往和早餐有关。不知道大家有没有发觉,我们小时候其实很少听到或看到「过敏」,但转眼几十年间,过敏几乎成了现代小朋友共通的问题,究竟是哪个环节出现问题?如果你家的小朋友刚好就是过敏儿,与其担忧害怕环境中会不会充斥太多过敏原,倒不如先改善小朋友虚弱的肠胃系统,就从一天中的早餐开始做起吧! 以前我们的早餐大多是清粥小菜和豆浆,现在饮食习惯改变,汉堡、奶早已取代过往的清粥小菜。冰牛奶、奶茶虽然好喝,但针对已是过敏儿的肠胃道,热粥(甜粥、咸粥、五谷杂粮、小米粥都可)和温豆浆,才是能顾脾胃的早餐。唯有将肠胃道先顾好,达到中医所说的胃气强,才能拥有健康的气管、鼻子以及漂亮的皮肤。 异位性皮肤炎生活小叮咛 1.天气干燥会更痒、建议冬天做好保湿。 2.避免熬夜,熬夜会加重病情使红、痒更严重。 3.血虚型体质的病人,只要一泡温泉,病情立刻加重,所以要禁止泡汤。 4.少穿紧身衣、牛仔裤,宽鬆衣物才能降低因皮肤磨擦影响而加重的病情。 三阴交血海按压养血穴位 那些穴道能达到滋养皮肤的效果呢?可千万别错过具有养血效果的叁阴交、凉血泻火的血海穴。身体的穴道大都具有双向调节的功效,例如:按压足叁里在腹泻时可以止泻,若便祕时更可刺激肠胃蠕动加强排便。每一个穴道都有其主要治疗功效,但若是不同穴道搭配则是会有更多的变化,就像在料理食物时,所添加的调味料不同,菜色滋味就会不一样。若要让肌肤健康,首要身体血足,阴血能濡养皮肤使皮肤滑腻。 我们体内的养血穴道,最重要的就是叁阴交,叁阴交为肝、脾、肾叁经的交会点,肝藏血、脾统血、肾为先天气血生化之源,多按摩此穴有助于肝经、脾经、肾经运化正常。而血海,顾名思义和身体血虚、血热之疾密切相关,按压此穴同样有助于养血、生血,进而让肌肤细嫩。 滋润养血—叁阴交穴 按摩这个穴道有补血、滋阴功效,还能改善经痛、经前症侯群! 穴位:在小腿内侧、足内踝尖上叁寸(约4根横指距离),在胫骨内侧后方。 按摩方式:每次按压穴位1分钟。用左手拇指指腹按揉右叁阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹按揉左叁阴交穴。 凉血泻火—血海穴 身体血液之海、血属阴,也代表身体阴虚、阴液不足,出现肌肤干燥时,一定要按摩的穴道。 穴位:屈膝在大腿内侧,用对侧手掌握住膝盖(例如:左脚膝盖屈膝,用右手手掌五指打开握住左膝盖),刚好就在大拇指所到之处。 按摩方式:按压每个穴位5∼10分钟,每天可轮流按压4∼5次,建议不要在吃饱饭后按。 抗老拉提—迎香穴 迎香穴可改善鼻子不通,勤加按摩可改善脸部循环、预防脸部斑点产生。《黄帝内经》曾言:「女子五七阳明脉衰、面始焦、髮始堕」。意思是女孩过了35岁后,因手阳明大肠经、足阳明胃经的衰煺,开始出现脸部暗沉、斑点及落髮等老化现象。要想维持青春抗老化,首要不让阳明经衰老,透过按摩阳明经重要穴道,维持顺畅就对了! 穴位:位于鼻翼两旁、法令纹交会处。 按摩方式:可用两手食指化圆周方式按压此处,每次按摩30秒、来回按摩3∼5次。
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